备孕期间吃什么有助于怀男孩

虽然现在社会提倡男女平等，生男生女一样好，但是很多夫妻因为老一辈对生男孩迫切的愿望，为了满足双方，许多的家庭都想生两个孩子，来实现儿女双全。下面就来带大家了解下备孕期间吃什么有助于怀男孩？

1、碱性食物

体内保持碱性环境有助于Y精子存活，增加生男孩的几率。可以适当多吃碱性食物，如海带、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。

2、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾巴，含有较高的雄激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调节作用，但同时也可能使女性排卵增多。如果女性在服用蛤蚧的同时怀孕，胎儿很可能出现双胞胎或多胞胎。

3、肉类

研究发现，如果你在日常饮食中摄入更多的钾、钙、维生素C、维生素E和维生素B12等营养物质，夫妇生男孩的几率会更高，而肉类富含这些营养物质。所以想生男孩的女性可以适当多吃肉。

4、谷类食品

根据这项研究，怀孕前每天早上吃麦片的孕妇，有59%后来生男孩，而很少或不吃早餐的孕妇，只有43%生男孩。所以，想生儿子的女性，早餐可以吃点麦片或者玉米片，既好吃又健康。

5、咸味食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸的食物更容易生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。所以，想生男孩的孕妇，孕前可以吃咸的食物，但不要太咸。吃太多盐不利于他们的健康。

6、高热量食物

一项调查发现，怀孕前多吃高热量食物的孕妇比吃低热量食物的孕妇更容易生儿子。所以很多人认为想要生儿子的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。

7、多吃含钙的食物

男性多吃含钙量高的食物，也有助于提高精子质量，增强免疫力，保持身体强壮。女性怀孕后容易缺钙。在他们平时的饮食中，不太注意钙的补充。在准备怀孕时，如果她们能经常吃一些含钙量较多的食物，将有助于钙在体内的储存。有一个好的体质作为备孕的基础，对生宝宝当然会起到很好的作用。

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