高龄女性如何面对生育难题

当前社会，无论男女，所承受的生活和工作压力都非常大，加上环境、疾病、不良生活习惯等等因素的影响，导致越来越多的年轻人都走上了“晚育”的道路。晚育，就意味着生育年龄过大，在医学上超过35岁就称为“高龄”了。高龄备孕和“黄金生育期”比起来，已经错过了生育的好时机。　

从生理角度讲，高龄备孕可能面临几大难题，比如：卵巢储备功能低下导致的卵子老化，妊娠各种并发症，以及由于染色体异常导致的胎儿畸形率上升等。根据临床统计，女性的黄金生育期是23~30岁，35岁的女性受孕能力仅相当于25岁时的50%。

所以，对于超过35岁的高龄女性来说，要应对生育难题并非易事。那么究竟该怎么备孕才能尽快收获好孕呢？

01孕前检查

孕前检查是备孕前必做的，血、尿常规，血压、血糖、血脂，肝肾功能等是不是都在正常范围内；胸片、心电图、肝胆胰脾肾B超等有没有问题，妇科B超有没有提示子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病；宫颈防癌检查TCT、乳腺彩超等是否都提示正常。不要小看这些常规检查，根据这些检查结果，医生可以对您的身体情况做出全面的评估，从而确定是否适合怀孕，这是保障孩子健康的基础，大家一定要积极配合。

02输卵管检查

一般来说，夫妻正常同房，如果超过1年以上没有怀孕，才需要评估输卵管的通畅程度，但是对于高龄女性来说，这个时间需要缩短到半年，尝试了半年没有怀孕的情况下建议考虑输卵管检查。子宫输卵管造影是目前临床上常用的一项输卵管检查方法，造影片子可以很清楚的看到子宫形态、输卵管走行、阻塞部位等，可以很好的评估输卵管是否通畅。

03男方精液检查

高龄夫妻想要孩子，男方精液也是必查项目之一。有的男性朋友不愿配合检查，认为自己没有问题，有的男性朋友认为是要二胎，以前没事，现在也不用查。但其实男性的精液质量是与年龄、环境、身体状况等等多方面因素有关的，检查一下精液质量是否存在问题是非常有必要的，毕竟怀孕是夫妇双方两个人的事。

04口服叶酸

怀孕前3个月要口服叶酸，叶酸可避免胎儿产生神经系统发育疾病。

05保持好心态

年龄大了，想要孩子的愿望通常会比较迫切，但还是要做好充足的准备，除了保证饮食健康、充足睡眠，戒烟戒酒外，还应保持良好心态。身心健康不但有助于提高身体免疫力，还有助于形成优质的精子和卵子，有利于尽快获得好孕。

写在最后：夫妻年龄越大，生育力越低，如果经过半年以上的尝试仍然不能好孕，应该尽早寻求试管婴儿等辅助生殖技术助孕！

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