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很多没有怀孕经验的女性在没有避孕措施的情况下，每天都会紧张焦虑地怀疑自己怀孕了，但事实上，如果一直处于过度紧张的情绪中，会使月经异常，进而误以为是怀孕，也会影响自己的身心健康，怀孕并不像想象的那么容易，所以如果你想确定自己是否怀孕了，可以在同一个房间后10~15天左右进行相关的怀孕测试，这样也可以区分怀孕和月经延迟的区别。
一般来说，男女在排卵日，精子通过女性阴道、宫颈，进入子宫腔，进入输卵管，然后与卵子结合形成受精卵，然后回到子宫腔植入，当胚胎逐渐生长发育，然后逐渐成长为胎儿，是怀孕的全过程，但成功怀孕需要一定的前提，如女性卵巢可以排出健康完美的卵子，生殖道必须畅通，精子质量必须好等。
每天过度紧张怀疑自己怀孕了
对于很多暂时没有生育打算的年轻人来说，一旦有了性生活后每天都会过度紧张怀疑自己怀孕了，然而一旦发现自己没有怀孕又会担心自己是否身体有问题，一直无法怀上孕。
解决方法
若是没有采取避孕措施一直担心自己怀孕了，可以在同房后10~15天左右用早孕试纸进行测试，如果测试结果为阴性，那么表示没有怀孕，也可以到医院做血hcg检查，这样更能精确判断自身是否已经怀孕，这样也可以消除紧张情绪。
因为每天过度紧张反而会导致月经不正常，从而让患者自身误认为是怀孕，另外，精神紧张还会使交感神经不正常，出现心率会加快、感觉心慌、呼吸困难、头昏昏的症状，因此需要早睡早起并调整好心态，这样更有利于身心健康。
怀孕并没有想象中那么容易
对于没有生过宝宝的夫妻来说，对于怀孕并不是十分了解，会认为怀孕是比较简单的事情，但其实怀孕并没有想象中那么容易，因为怀孕是一个复杂的生理过程，在这个过程中受到很多因素的影响。
一般来说，男方精子质量、女方是否有排卵、卵子质量、激素水平是否正常、输卵管是否通畅、子宫内膜是否正常以及是否有不利于怀孕的免疫因素等等，都会影响到是否能够成功受孕，然而以上所有因素都只是影响到怀孕成功率的其中一些方面。
研究发现，如果男女双方都是在健康状态下，在排卵期不采取避孕措施同房，每个月经周期的受孕率不到23%左右，在半年内只有大概60%的女性怀孕，一年内约有80%～90%的女性怀孕，还有10%～20%的人在一年以后才会怀孕，因此成功怀孕并非是想象中那么轻松容易的。
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