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通常情况下，准妈妈们在胚胎移植手术不仅要与主治医生在术前需要精心准备，术后也需要积极进行心情的调整，以及生活的悉心护理，比如多饮水，避免憋尿、便秘和预防感冒等方式，同时做好生活护理，对增加试管移植后的成功率有一定的帮助。
一、调整心情：如果女性经常有过大的情绪波动，或者经常患得患失、焦虑，可能会影响内分泌，从而影响胚胎的发育。
二、调整饮食：在移植胚胎以后，女性要注意多吃营养价值较高的食物，如蛋类、奶类、蔬菜、水果等，保持营养物质摄入均衡，对女性在试管术后身体恢复有一定的帮助，而且也能够为胚胎的发育提供一定的营养支持。
三、生活护理：试管移植后短时间内避免性生活，以免诱发宫缩，影响移植的成功率。
四、多饮水：在进行胚胎移植后以免对胚胎造成影响，无法使用消毒液进行阴道消毒，因此需要通过多饮水、多排尿的方式冲洗尿道，避免引发尿路感染。
五、避免憋尿、便秘：由于膀胱的位置与子宫较近，膀胱中尿液储存较多时，容易压迫到子宫，可能会导致子宫收缩，从而影响胚胎着床。由于进行胚胎移植需要不断进行黄体酮补充注射，容易导致便秘，排便时腹部和括约肌的不断用力，可能会刺激到子宫并影响胚胎着床；而卧床会增加便秘可能，所以移植后不建议卧床。
六、预防感冒：在胚胎移植术后，患者需预防感冒、发热等情况，外出时注意添减衣物，避免生病影响胚胎着床的情况。需要注意的是，不可利用剧烈运动而产热或达到增强体质的目的，以免影响成功率，适当运动即可。
最后还要提醒您移植后注意避免剧烈活动、提取重物，避免过度劳累;避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，并避免接触有毒有害物质等，同时戒烟戒酒，大致来说可以正常生活、工作不会影响胚胎着床，不必特意请假休息，也不必整日在家平躺。
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