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卵巢是女性容颜开关，卵巢掌控着女性雌性激素分泌、女性体形变化、女性年轻容貌，如果女人有卵巢损伤不但会气色减退，还会影响生育功能。女人如果不想身体免受岁月留下痕迹显得苍老，提前开始保养卵巢是当务之急，应该提到议程上来！
一、卵巢损伤会有哪些异常表现？
1、皮肤异常：女性健康皮肤都是红润有光泽有弹性，而过早有卵巢损伤女性皮肤则无弹性，且皮肤开始下坠，还伴色斑及皱纹的，在脸部、小腿或是手背部位都能看到沉着色素，甚至还会出现头发脱落及白发。
2、月经异常：女性正常月经是一个月来一次，若有卵巢损伤后则会出现几个月来一次月经，且月经量减少、经期时间短、最后出现绝经。因此，卵巢损伤会出现体内激素分泌不正常，月经紊乱。
3、状态异常：状态异常也是卵巢损伤原因之一，主要是因为体内激素分泌出现异常影响到神经，从而导致精神或注意力不集中，还易出现失眠、记忆力衰退、情绪激动紧张等情况。
4、潮热盗汗：潮热盗汗是因身体中雌激素分泌下降造成体内血管收缩不稳定，血中钙水平下降，从而引起女性身体发热出汗的原因，同时还会出现皮肤潮红，眩晕等问题。
5、心血管问题：大部分女性卵巢损伤患者时常会感觉心跳异常，或是心前区痉挛，心悸等现象出现，在雌激素分减少情况下，女性患高血压等心血管疾病概率会增加。
二、卵巢损伤应该如何保养？
1.补充雌激素：豆类与豆制品中含有类似雌激素样的物质，能补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。
2.忌盲目节食：女性若盲目节食和长期吃素将导致蛋白质摄入不足而营养不良。当人体蛋白质缺乏时会影响脑垂体功能，从而影响促性腺激素分泌不足，出现卵巢功能减退而萎缩。
3.饮食要合理：卵巢老化将以分解代谢为主，蛋白质可帮助人体组织建造修补，还是呵护卵巢有价值营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶女性绝经期比较晚。
4.健康生活习惯：妇科医生认为女性最好保养方式是良好健康生活习惯。有规律作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒，才是女性美丽真正药方。
科普：近年来干细胞移疗法为医生干预卵巢损伤指引了方向，也为卵巢损伤患者带来了曙光。干细胞具有易于分离扩增、免疫原性及致瘤性低、分化潜能、免疫调节、归巢及旁分泌作用等优点，为恢复女性卵巢功能成功受孕奠定了基础！
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