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一般来说过了35岁生育的女性都算是高龄产妇，高龄产妇怀上孩子很不容易，自然在任何事情上都格外小心，高龄产妇相较于适龄产妇来说，免疫力、抵抗力都会下降，而且身体器官的恢复能力也更差。所以在高龄妈妈在产后一定要做好月子。
高龄产妇坐月子的注意事项
1、静养
产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天需要静养，整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务，但静养不等于不动。在老一辈观念里，大龄妈妈的月子尤其要坐好，所有的传统月子禁忌都要注意，比如不能过早下床运动，不能刷牙、不能洗澡……这样一个传统月子坐下来，大龄妈妈可能比产前体重还要重，元气也未必得到最好的恢复。
2、不宜大补
很多人认为高龄产妇产后身体虚弱就进行大补，其实这是不正确的。高龄产妇产后不宜大补而宜温补，因为高龄产妇产后身体虚弱，体内新陈代谢速度减慢，盲目进行大补的话反而会起到反作用，所以高龄产妇产后不宜大补、适合温补。
3、注意产后抑郁
据研究表明高龄产妇产后抑郁要比一般产妇的概率要高一些，也就是说产妇的年龄越大就越容易患上抑郁症，所以有效避免高龄产妇抑郁是很有必要的，产后需要及时陪伴，高龄产妇产后恢复时间更长，所以需要更加照顾和关怀。
4、严防慢性咳嗽和便秘
对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗，原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫脱垂、严重时甚至会小便失禁。
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